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野球の練習法

プロ野球OBによる指導

バランス・タイミングが合っているゴロの捕り方

ゴロを捕るとき、ミスをしない方法、ミスをしても次につなげれる体のバランスを保つには、ボールに対して体を直角にもっていくことが大切です。
上半身だけではなく、全身を使ってもっていきます。

バランスが崩れているゴロの捕り方



右足がボールから離れて、左足に体重が掛かってしまっています。
これでは、バランスが壊れてしまって次のプレイにつながりません。

グローブを先に引いてバランスが崩れている捕り方



早く投げれるようにしようとして、グローブを先に引いてしまう選手が多いのですが、左肩が下がり、バランスが崩れて早く投げることができません。

プレイを早くし、次につなげるバランスに持っていくには、グローブを後ろに引いたりせずに、シンプルにまっすグローブをもっていくことこそが早く投げれるコツなのです。

バランス・タイミングが合っているゴロの捕り方


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