株式会社ゼノアから新しく開発された、加圧トレーニングができるウェアを着て実践会を開催！ 特別にコーチにきて頂き、加圧トレーニングを行いました。
少しの運動で、筋肉の限界値に近いところまで、筋力トレーニングを行うため、少ない時間で効果のあるトレーニングを行うことができるそうです。
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